습진과 싸운다고? 지금 바로 이러한 아이디어를 시도해 보십시오!
많은 사람들은 습진이라고 알려진 피부 상태가 다루기 매우 귀찮다는 것을 발견한다.
이것은 피부에 염증을 일으키고, 붉게 물들며, 꽤 가려움을 유발할 수 있다.
이게 네가 앓고 있는 거야? 당신은 이 기사가 습진에 대한 대단한 지식을 공유한다는 것을 알게 될 것이다.
그 주제에 대해 생각할 때 당신은 의복과 습진을 연관시키지 않을 수 있다.
항상 가능한 한 편안하게 지내도록 하라.
면으로 만든 헐렁한 옷을 찾아라.
털실로 만든 물건은 멀리하라.
새 옷을 입기 전에 첫 번째 옷을 입기 전에 반드시 세탁하고 두 번 헹구십시오.
습진 플레어업으로 정기적으로 고통 받는 환자들은 스트레스를 받는 상황을 피하는 것이 더 낫다.
스트레스는 습진 증상을 유발할 수 있다.
만약 여러분이 삶에서 많은 스트레스를 받는다면, 여러분은 운동하고, 명상하거나, 뭔가 편안하게 할 수 있는 것을 알아내려고 노력해야 한다.
당신은 이것이 습진을 최소화한다는 것을 발견할 것이다.
정기적으로 보습제를 사용하라.
습진 조절에 있어서는 보습제가 큰 도움이 된다.
보습제를 사용할 적기는 샤워와 목욕 직후다.
향이나 첨가물이 없는 보습제를 사용한다.
그것들은 피부에 자극을 줄 수 있다.
가장 좋은 것은 좋은 연고나 두꺼운 크림이다.
손톱을 유지해라.
낮에는 습진을 긁지 않기 위해 알겠지만, 잘 때는 어차피 할 수도 있다.
이렇게 되면 발진이 생길 수 있고, 손톱이 길면 문제가 더 악화될 수 있다.
또한 손톱 밑이 항상 깨끗한지 확인하십시오.
다음에 모이스춰라이저를 살 때 연고를 고르십시오.
이것은 피부 표면에 더 좋을 것이다.
크림과 로션은 연고처럼 습기를 머금고 있지 않다.
따라서 특히 피부가 갈라진 곳에는 연고를 바른다.
따뜻한 물로 목욕을 하여 습진이 덜 간지럽도록 하라.
물은 유난히 차갑거나 뜨거우면 안 된다.
목욕탕에서 구어체 오트밀이나 베이킹 소다를 사용해 피부를 진정시킨다.
또한 박테리아를 제거하기 위해 표백제를 첨가할 수도 있다.
습진이 심하면 가습기를 사용하여 공기를 촉촉하게 하라.
가습기는 깨끗한 증기를 집안으로 방출한다.
이 습기는 건조한 공기를 멈추게 하여 습진이 흩어지게 할 것이다.
이것은 건조한 공기에 노출되어 피부가 건조해지는 것을 막는다.
또한 건강상의 문제를 피하기 위해 피부를 청결하게 유지하도록 하십시오.
습진이 있으면 항상 피부에 수분을 공급한다.
잘 촉촉한 피부는 부드럽고 유연해 균열이 잘 가지 않는다.
석유 젤리와 여러 가지 재료가 들어 있지 않은 다른 무첨가 보습제를 사용해라.
일부 제품에 첨가된 향과 화학물질이 습진 플레어 업을 더 악화시키는 것이 가능하다.
습진이 유발하는 원인을 파악하십시오.
먼지 진드기는 실제로 습진 발생으로 이어질 수 있다.
아니면, 향기로운 비누가 당신에게 문제를 일으킬 수도 있다.
방아쇠가 있어도 일단 알고 나면 삶을 향상시키기 위한 조치를 취할 수 있다.
이것은 습관을 바꿔야 한다는 뜻일 수도 있지만 습진을 다루지 않아도 된다는 뜻이라면 그럴 만한 가치가 있다.
지금 보시다시피 습진을 효과적으로 치료할 수 있는 방법이 있다.
빨리 완화를 받으려면 효과적인 치료법을 찾아라.
또한 습진이 발끈하지 않게 하기 위해 무엇이 습진을 유발하는지 찾아라.
